JAK 2

Tak jak zinko Tobie napisał, bierz 1-2 przed treningiem jak będzie za mało to zwiększ dawkę, ewentualnie wrzuć po 1 kapsie przed posiłkami głównymi dodatkowo

OK czyli nie kieruj sie odczuciem dzialania a jesli jestes zdrowy jak wspomniales - co 2 tygodnei mozesz podbijac o kapsulke osoby na SFD stosowaly 4 kapsulki a niektore i wiecej ale jak pisalem NIE od razu !

Przerwa - ok 2 lat. A co z cardio, bo o to mi głównie chodzi? Jak do tego podejść, ile ćwiczyć, czy po każdym treningu itp Zmieniony przez - bober02 w dniu 2013-01-21 18:51:48

Najlepiej jakbyś ten dział odwiedził za rok :-) Z doświadczenia wiemy, że jak towar leży już w szafie to długo tam nie zostanie \-) Kolega co zechce to zrobi, możemy mu tylko poradzić. tutaj masz wszystkie informacje: http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Do cyklu najlepiej jakbys dokupil 2 paczke, zaczal dawki 20mg (przynajmniej 1 [...]

Drodzy Panicze . Ja jednak myśle, ze płatki maja znaczoncy wpływ na grubość mięśnia czy skóry czy Bóg wie jak to tam sie zwie . Myśle, że fitoestrogeny (są zawarte w płatkach) poszerzą mi plecy jeśli będzie znacząca dysproporcyja . Mr. Papaj Ja dysponować ekspanderem oraz dwiema regulowanymi hantalami, mam także taki gryf 180 cm, ale jest na niego [...]

KLATWA - jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to wyjdź z tego tematu i wg sie nie wypowiadaj. tak śmiejcie sie śmiejcie 2cm urosłem żadne w szerz w zwyższ zresztą nie opchodzi mnie co o tym myślicie tylko zadałem 2 konkretne pytania!

Ok dzięki, A jak z tym ciśnieniem kiedy mogę liczyć na spadek? Teraz po 2dniach od odstawienia mam 150/66 wiec jest nadal wysokie

Dzięki za opdowiedź flex1976. 1. Od jakichś dwóch lat robią mi się zakola, więc chciałem sprawdzić czy to wina zbyt dużego testosteronu. 2. Zawsze miałem problemy z nabraniem tkanki mięśniowej, więc pomyślałem, że może mam za mało testosteronu. Haha - wiem, jedno z drugim się wyklucza, ale chciałem sprawdzić co i jak. Zmieniony przez - TLawrence w [...]

OD MW 10 DNIA CZY TAM 2 TYG RUSZA I TAK TAK TO WYGLADA MW A JAK JESZ TAK BEDZIESZ ROSL JEDNI REDUKUJA NA METCE INNI SIE ZALEWAJA INNI JESZCZE ROBIA DOBRE MIESO A SA I TACY CO REDUKUJA NIECHCACY

jak chcesz zrobic diete zbilansowaną to wylicz bilans (na pewno to jest wiecej niz 2060 kcal- tyle to ja mam teraz na redukcji), a Ty ważysz 94 kg !!! przyjmij 2,5g bialka 2g węgli reszta zdrowe tluszcze. warzywa wszedzie- ale nie licz do bilansu. dobierz wlasciwe produkty: bialka: miesa, ryby, jaja, owoce morza, twaróg na noc tluszcz: oliwa, [...]

polam sobie nogi bedziesz mial 2 cm wiecej jak sie zrosna

no z reguły w posilku przedtreningowym nie powinnno sie dawac warzyw, z kolei ostatni posiłek przed snem powinien byc lekki i nie powinien zawierac ww bo przewaznie zamienią sie w tluszcz. No ale ze to jest posiłek po treningowy to musi miec ww tak jak masz. Najlepszym rozwiazaniem wg mnie oczywiscie byloby zamienienie godzin treningu, choc [...]

Dawkowanie metanabolu: Indywidualne, zależnie od stanu chorego. Dorośli doustnie, zazwyczaj 5 mg dziennie; dawka podtrzymująca wynosi 2,5-5 mg dziennie. Nie stosować dłużej niż 3 mies. Po miesięcznej przerwie można powtórzyć leczenie. To wyżej to dawkowanie lecznicze. 3 mies to 92 dni razy 5 mg daje 460 mg ty masz cykl 4 tyg 2322 co daje 315 mg [...]

http://www.sfd.pl/temat150203/ co o tym sadzicie wg mnie ciekawy art? ja juz nie wiem jak ja mam trenowaaaaaaaaaaac po przecztaniu tego arta juz wogole mam mentlik w glowie. nie wiem jakie cwiczenia robic i wogole

nie no grubo Uriel..takimi rzeczami sie zajmujesz/interesujesz : Na codzień zajmuję się ...zdobywaniem 2 tytulow charterowych ACCA oraz CFA i paru tam innych rzeczy. Moje zainteresowania Investment Banking Consulting - Strategic Financial Advisory a nie wiesz jak zwolnienie lekarskie /recepte,pieczatke w ks. zdrowia/ zalatwic..

ja chciałem zwolnienie na 2 miesiące wcześniej, wypisała bez problemu =D tak jak Kaziu mówi idziesz podajesz datę wypisuje Ci, a Ty mówisz dziękuje i wychodzisz.... Uri grasz jeszcze w pasjansa? =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-02-21 17:17:47

Z pol roku? ja takie cos robilem 2 lata, potem troche przerwy i teraz zaczynam dopiero za silke :) Jak twoje obciazenie za malo to wez mlodszega braa / siostra niech na plecach ci siadzie i pompki :) ale napakuj to plecaka kamieni i jedziesz, tez dobry pomysl :) Zmieniony przez - Wawarek w dniu 2013-06-02 20:21:31

Zgodze sie ze to lepsze niz siedzienie przed kompem, ale nie wiem czy chcesz sie zabierac za silownie albo jakies sztangi itp i wyciskac maksa, niby przez silownie przestaje sie rosnac. Narazie masz 168 cm wzrostu, a jeszcze mozesz podrosnac. Jakies plany to cos jak fbw, a6w (nie polecam) albo abs 2

Dawkowanie kompletnie bez głowy... np. jak sens ma takie cedzenie po 2 kapsy BCAA przez cały dzień to ja nie wiem ;-) Tak samo z tym AAKG ... kompletny bez sens poza tym piszesz ze nie jesz "G" ale chcesz dać carbo przed tren i dwa razy dziennie gainera w dnt ... f*ck logic :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-19 12:48:02

odbloka zrob; tylko teraz nie wiadomo jak go zaczac, bo jezeli mieles enethat to 2 tyg przerwy, jesli propa to 3 dni, a jesli sam olej to juz powinnienes brac